Entdecke die neuen Kurse und sichere Dir gleich einen Platz: ->NEU - Kurs für PMR - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - 5 Wochen Kurs - Start am 17. Oktober 2018<- Für alle die beim Entspannen nicht ganz ruhig liegen möchten, sondern sich auch aktiv daran beteidigen wollen. -> NEU - Geführte Meditation & Phantasiereisen [...]
Warum fällt es uns so schwer, 20 Minuten am Tag freizuhalten und zu meditieren? Es würden zum Einstieg auch schon 10 Minuten reichen und man steigert sich automatisch mit der Zeit. Obwohl wir sehr davon profitieren können und die positive Wirkung dieser kurzen Zeit der Meditation auf den Rest des Tages kennen – jedenfalls theoretisch [...]
Wer kennt es nicht, Stress, Schlafstörungen, Verspannungen, depressive Verstimmungen und Schmerzen. Tauchen Schmerzen im Körper auf, so ist wohl der erste Gedanke der meisten Menschen einen Arzt aufzusuchen. Das ist natürlich auch richtig so, nur wenn jedoch auch nach zahlreichen Untersuchungen keine Ergebnisse ans Licht kommen und die Schmerzen nicht nachlassen, können ganzheitliche Heilmethoden eine [...]
