Warum wir das Meditationskissen meiden – Die 4 Fallen
Warum fällt es uns so schwer, 20 Minuten am Tag freizuhalten und zu meditieren? Es würden zum Einstieg auch schon 10 Minuten reichen und man steigert sich automatisch mit der Zeit. Obwohl wir sehr davon profitieren können und die positive Wirkung dieser kurzen Zeit der Meditation auf den Rest des Tages kennen – jedenfalls theoretisch [...]