Tipps zum Stressabbau
Stress im Beruf..., privater Stress... aber auch seelischer Stress... Wer ständig gestresst ist, leidet unter Symptomen wie Kopfschmerzen, Muskelzucken, Schwindel, Schlafstörungen, Unruhe und Konzentrationsstörungen. Mit der Zeit können auch Herz-Kreislauf-Beschwerden auftreten. Um solche Konsequenzen zu vermeiden, ist es wichtig, rechtzeitig etwas gegen den Stress zu tun. Ich verraten Ihnen die 6 besten Anti-Stress-Tipps, mit denen [...]